Jos sinun on otettava pillereitä säännöllisesti pysyäksesi terveenä, sinun kannattaa tutustua lääkkeiden määrittämiseen iPhonessa nyt, kun iOS 16 on lisännyt tämän ominaisuuden Terveys-sovellukseen. Kun iOS 16:n Lääkkeet-ominaisuus on käytössä, voit saada säännöllisiä muistutuksia pillereiden ottamisesta sekä hälytyksiä mahdollisista lääkkeiden välisistä yhteisvaikutuksista.
Kuten mainitsin iOS 16 -arvostelussani, lääkkeiden lisääminen on yksi suosikkiasioistani iOS-päivityksessä. Lääkitysmuistutusten ansiosta unohdan harvoin ottaa pillerini. Se on paljon yksinkertaisempi järjestelmä kuin sisäänrakennetun Reminders-sovelluksen käyttäminen, ja se on rohkaissut minua ottamaan vakavammin iPhoneni käyttöön terveystietojeni seurantaan.
Jos tämä kuulostaa joltakin hyödyttävältä, voit määrittää lääkkeet iPhonessa iOS 16:ssa näin, jotta voit pysyä terveytesi tasolla.
1. Käynnistä Health-sovellus ja valitse Selaa näytön alareunassa olevista välilehdistä.
2. Terveyskategorioissa valitse Lääkkeet.
3. Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun käytät Lääkkeet-ominaisuutta, aloitusnäyttö tulee näkyviin. Napauta Lisää lääke.
4. Sinulla on mahdollisuus etsiä lääkettä tai skannata lääkkeesi kameran avulla. Aloitetaan Haku-vaihtoehdolla syöttämällä lääkkeen nimen hakukenttään.
Kun kirjoitat nimeä, mahdolliset osumat tulevat näkyviin. Sinä pystyt napauta otteluatai voit lopettaa kirjoittamisen ja napauta Lisää LÄÄKKEEN NIMI, joka näkyy Mahdolliset osumat -osion alapuolella. Napauta Seuraava.
5. Valitse lääketyyppi vaihtoehtoluettelosta ja sitten valitse Seuraava.
6. Syötä annoksesi Vahvuus-kenttään ja valitse mittayksikkö. Voit ohittaa tämän vaiheen, jos haluat.
7. Valitse taajuus koska otat lääkkeen. Oletusarvoisesti Lääkkeet käyttää Joka päivä, mutta vaihtoehdot sisältävät tiettyjä viikonpäiviä tarpeen mukaan tai valitsemasi välin.
8. Napauta Lisää aika luetellaksesi milloin otat lääkkeen.
9. Sinulla on mahdollisuus valita pillerin muoto visuaalisen tunnistamisen helpottamiseksi. Voit ohittaa tämän vaiheen, jos haluat.
Sinulle on myös annettu mahdollisuus valita pillerin väri ja tausta jos se myös auttaa sinua tunnistamaan lääkkeet helpommin.
10. Sinä pystyt lisää muita yksityiskohtia kuten näyttönimi tai muistiinpano. Kun olet valmis, napauta Valmis.
11. Jos haluat lisätä toisen lääkkeen, napauta Lisää lääke Lääkkeet-päänäytössä. Tällä kertaa lisäämme lääkkeen kameran avulla napauttamalla kamerakuvaketta seuraavassa näytössä.
12. Jos haluat lisätä lääkkeen iPhonen kameralla, aseta lääkkeesi etiketti kameran kehyksen keskelle.
13. Jos kamerasi pystyy lukemaan tarran, se listaa mahdolliset osumat. Napauta sopivaa ottelua. Jos sitä ei ole, voit joko etsiä nimellä (palaa yllä olevaan vaiheeseen 4) tai yrittää uudelleen kameralla.
Olettaen, että olet lisännyt lääkkeen ja annoksen kameran kautta, seuraa vaiheita 7, 8, 9 ja 10 lisätäksesi tämän lääkkeen Terveys-sovellukseen.
Yksi eduista, kun lisäät lääkkeitäsi Health-sovellukseen, on se, että voit saada varoituksen mahdollisista haitallisista yhteisvaikutuksista. Sinua kehotetaan ottamaan vuorovaikutus käyttöön esimerkiksi alkoholin, kannabiksen ja tupakan suhteen. Jos yhteisvaikutuksia havaitaan, ne näkyvät Lääkkeiden yhteisvaikutukset -osiossa lääkeluettelosi alla.
Ja siinä kaikki. Jos haluat saada lisää terveyteen liittyviä ominaisuuksia iOS 16:ssa, voit myös määrittää uuden iOS 16 Fitness -sovelluksen seuraamaan päivittäisiä liikkeitäsi.
Meillä on iOS 16:n ominaisuusopas, jonka avulla saat enemmän irti Applen uusimmasta iPhone-ohjelmistopäivityksestä. Monien opetusohjelmiemme joukossa on vinkkejä iPhonen lukitusnäytön mukauttamiseen, Focus-tilan määrittämiseen ja iOS 16.1 -päivityksen mukana lisätyn Clean Energy Charging -ominaisuuden ottamiseen käyttöön.
