Charles Barkley on NBA-legenda, mutta korkeakoulukoripallofaneille hänellä on erityinen rooli heidän sydämessään.
Barkley on NCAA-turnauksen suodattamaton, riehakas ääni. Lausiko hän leikkisästi väärin keskisuurten koulujen nimiä, kamppailee navigoidakseen kosketusnäytöllä tai tarjoaa yllättävän koskettavia näkemyksiä näihin nuoriin urheilijoihin kohdistuvasta paineesta, hän tarjoaa täydellisen komedian vastakohdan Big Dancen korkean panoksen intensiteetille. Kolmen viikon ajan joka kevät Barkley on korkeakoulukoripallomaailman keskipisteessä.
Mutta fanit saattavat huomata, että hän näyttää tällä kertaa hieman erilaiselta. Suuresta kaudestaan tunnettu NBA Hall of Famer on laihtunut huomattavasti viime vuosina.
Tässä on kuinka Barkley saavutti muodonmuutoksensa ja missä hänen terveytensä on nykyään.
SN:n MARCH MADNESSin pääkonttori: Live NCAA-kiinnike | TV-ohjelma | Tulostettava PDF
Charles Barkley laihtuminen
Barkleyn painonpudotus on ollut yksi näkyvimmistä fyysisistä muutoksista urheilumediassa muutaman viime vuoden aikana. Raskaimmillaan eläkkeelle jäämisen jälkeen Barkley painoi noin 352 kiloa. Vuoden 2026 NCAA-turnauksesta hän on laihtunut yli 100 kiloa, mikä on tuonut hänet takaisin kohti NBA-pelipainoaan.
Barkley on kertonut matkastaan erittäin suoraan sanoen, että hänen menestyksensä johtuu lääketieteellisen avun ja elämäntapaherätyksen yhdistelmästä.
Barkley alkoi käyttää Mounjaroa (tirtsepatidia), GLP-1- ja GIP-reseptoriagonistia. Hän mainitsi julkisesti lääkkeen, joka auttoi häntä ”nollaamaan” suhteensa ruokaan, ja huomautti, että se hillitsi merkittävästi hänen ruokahaluaan ja antoi hänelle mahdollisuuden hallita annosta ensimmäistä kertaa vuosikymmeniin.
Barkley vitsailee usein, että hänen lääkärinsä teki hänelle tylyn todellisuustarkastuksen ja sanoi aiemmin: ”Olen nähnyt paljon lihavia nuoria, mutta en näe monia lihavia vanhuksia.” Tämä oli ensisijainen motivaatio tulla terveeksi hänen tyttärelleen ja lapsenlapsilleen.
Vaikka lääkitys oli katalysaattori, Barkley sisällytti johdonmukaisemman liikkeen – ensisijaisesti golfin ja kevyen kuntosalityön avulla – varmistaakseen, että hän ylläpitää lihasmassaa samalla, kun hän pudotti rasvaa.
SN PALKINNOT: All-Amerikan joukkue | Vuoden pelaaja | Vuoden valmentaja
Kuinka paljon Charles Barkley laihtui?
Barkley on laihtunut yhteensä 85 kiloa viime vuosina, mikä on muuttanut hänet eläkkeelle jäämisen jälkeisestä huippupainosta, 352 puntaa, noin 267 kiloon vuoden 2026 alussa.
Vaikka hän alun perin nousi otsikoihin vuonna 2023 pudotessaan ensimmäiset 62 puntaa vain kuudessa kuukaudessa, hän on jatkanut työskentelyä tavoitteensa saavuttamiseksi saavuttaa 250 punnan eli virallisen NBA-pelipainonsa.
SN EXPERT KIINTEET: DeCourcy (Arizona) | Bender (Michigan) | Iyer (Arizona) | Homo (UCLA-naiset)
Charles Barkley ennen ja jälkeen
2020-luvun alussa Barkley oli lähellä korkeinta painoaan koskaan.
Nopeasti eteenpäin vuoteen 2026, ja Barkley näyttää paljon paremmalta ja tukee aktiivisesti GLP-1stään.
Mikä on GLP-1?
GLP-1 on lyhenne sanoista glukagonin kaltainen peptidi-1, hormoni, jota tuotetaan luonnostaan ohutsuolessasi. Nämä lääkkeet – mukaan lukien tunnetut tuotemerkit, kuten Ozempic, Wegovy ja Zepbound – toimivat matkimalla tätä hormonia ja auttavat säätelemään kehon metabolista ”termostaattia”.
Harvard Healthin tutkijoiden mukaan GLP-1-lääkkeet toimivat kohdentamalla kolmeen pääjärjestelmään: haimaan, aivoihin ja ruoansulatuskanavaan. Kun syöt, nämä lääkkeet laukaisevat haiman vapauttamaan insuliinia, joka toimii elintärkeänä avaimena glukoosin siirtämiseksi pois verenkierrosta ja soluihin energian saamiseksi. Samanaikaisesti ne ovat vuorovaikutuksessa aivojen palkitsemiskeskusten kanssa jäljitelläkseen luonnollisia hormoneja, jotka viestivät kylläisyydestä. Tämä prosessi auttaa hiljaista ”ruokien melua” – jatkuvaa ja usein häiritseviä ajatuksia syömisestä – helpottaa ruokahalun hallintaa ilman, että se luottaa pelkästään tahdonvoimaan.
Lääkkeet hidastavat myös fyysisesti ruoan poistumista mahalaukusta, mikä tunnetaan mahalaukun tyhjenemisenä. Pitämällä ruokaa ruoansulatusjärjestelmässä pidempään ne luovat jatkuvan fyysisen kylläisyyden tunteen. Tämän monikerroksisen lähestymistavan avulla ihmiset voivat luonnollisesti vähentää kalorinsaantiaan välttäen samalla jatkuvaa puutteen tunnetta, joka tyypillisesti liittyy perinteiseen ruokavalioon.
